跑步机上的‘健康’陷阱,如何避免运动伤害?
在快节奏的现代生活中,跑步机成为了许多人保持健康、锻炼身体的首选工具,作为医院的病理科医生,我深知不当使用跑步机可能带来的健康风险。问题: 跑步时,若姿势不正确或运动强度过大,可能导致哪些运动伤害?回答: 跑步机上的运动伤害主要包括关节损伤...
在快节奏的现代生活中,跑步机成为了许多人保持健康、锻炼身体的首选工具,作为医院的病理科医生,我深知不当使用跑步机可能带来的健康风险。问题: 跑步时,若姿势不正确或运动强度过大,可能导致哪些运动伤害?回答: 跑步机上的运动伤害主要包括关节损伤...