米饭与健康，每日一餐的‘隐形’影响，你了解多少？
在医院的病理科，我们时常会遇到因饮食习惯不当而导致的各种疾病案例，我想探讨一个看似平常却常被忽视的问题——米饭的摄入与健康的关系。米饭，作为亚洲人餐桌上的主食，其升糖指数（GI）较高，意味着它能够迅速提高血糖水平，长期大量摄入高GI食物，如...
在医院的病理科，我们时常会遇到因饮食习惯不当而导致的各种疾病案例，我想探讨一个看似平常却常被忽视的问题——米饭的摄入与健康的关系。米饭，作为亚洲人餐桌上的主食，其升糖指数（GI）较高，意味着它能够迅速提高血糖水平，长期大量摄入高GI食物，如...