旅行中的健康‘病理’，如何预防因旅行引起的身体不适？

在享受旅行带来的愉悦与放松时，不少人却因不当的旅行习惯或环境变化而遭遇身体不适，消化系统问题尤为常见，如因饮食不洁导致的腹泻、因时差引起的消化不良等，旅行中的疲劳、紧张情绪也可能诱发或加重原有的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。

为预防这些因旅行引起的“病理”问题，建议：1. 旅行前进行健康检查，了解自身健康状况；2. 保持饮食卫生，避免生食、不洁食物；3. 合理安排行程，避免过度疲劳；4. 随身携带常用药物，如止泻药、止痛药等；5. 关注天气变化，适时增减衣物，预防感冒等呼吸道疾病。

通过这些措施，我们可以在享受旅行乐趣的同时，也照顾好自己的身体，毕竟，健康的身体才是最宝贵的财富。