咽炎，喉咙的‘小火焰’，如何有效灭火？

在临床工作中，我们病理科医生常会遇到因咽炎前来就诊的患者，咽炎，这个看似不起眼的症状，实则可能是喉咙“小火焰”的警报，它主要表现为咽部干燥、疼痛、异物感及频繁的清嗓动作，严重时还会影响进食和呼吸。

如何有效“灭火”呢？明确病因是关键，咽炎多由病毒或细菌感染引起，但不良生活习惯如吸烟、酗酒、过度用嗓等也是重要诱因，治疗上需针对病因进行综合治疗，对于病毒感染，通常采用抗病毒药物；细菌感染则需使用抗生素；而对于非感染性咽炎，改善生活习惯、保持口腔卫生、适当使用润喉片或进行雾化治疗则更为重要。

中医认为咽炎与“肺热”有关，可采用清热解毒的中药进行调理，在饮食方面，应避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素的蔬果，保持大便通畅，有助于“内火”排出。

咽炎虽小，但不容忽视，通过科学合理的治疗和调养，我们完全有能力将这把“小火”熄灭，让喉咙重归宁静。