在繁忙的医院病理科中，我们时常会遇到因各种疾病而就诊的患者，其中不乏因长期失眠而前来寻求帮助的个体，失眠，这个看似简单的睡眠障碍问题，实则与人体复杂的生理机制紧密相连，尤其是与我们的免疫系统有着千丝万缕的联系。
研究表明，良好的睡眠是维持免疫系统正常运作的关键，当人们遭受失眠的困扰时，免疫系统的功能会受到显著影响，睡眠不足会降低T细胞的数量和活性，T细胞作为免疫系统的重要组成部分，负责对抗感染和肿瘤，失眠还会导致促炎细胞因子的增加，这些细胞因子与多种慢性炎症性疾病相关联，如自身免疫性疾病和心血管疾病，长期失眠还可能影响免疫系统的调节机制，使身体更容易受到外界病原体的侵袭。
对于那些因失眠而感到疲惫不堪、易感疾病的患者而言，改善睡眠质量不仅是缓解症状的当务之急，更是维护整体健康的重要措施，这要求我们不仅要关注失眠的直接原因，如环境噪音、精神压力等，还要从更深层次的角度去理解其与免疫系统的相互作用，从而采取更为全面和有效的治疗策略，在病理科医生的眼中，每一个因失眠而就诊的患者背后，都隐藏着一段关于身体自我修复与防御的复杂故事。
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失眠不仅是夜色的孤独，更是免疫系统的隐形挑战，良好的睡眠是健康的守护者。
失眠不仅是夜的不安，更是免疫系统的隐形挑战，良好的睡眠是健康的第一道防线。
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